Brócolis Ninja/ Caixa C/8 unidades

Ele pode até ser amado por uns e rejeitado por outros, mas não há como negar que o brócolis é uma unanimidade em qualquer dieta. Isso porque o vegetal é altamente nutritivo, o que lhe garante o status de superalimento, algo que se tornou tendência entre aqueles que buscam uma alimentação saudável. Mas mesmo estando ciente de que ele é um ótimo aliado da saúde, você sabia que existe mais um tipo de brócolis? O ninja, ou japonês, e o comum podem até possui uma aparência um pouco distinta, mas compartilham diversos benefícios.

Talvez um dos maiores benefícios do brócolis seja o fato de que essa hortaliça possui propriedades anticancerígenas. Isso se deve principalmente a três nutrientes: o isotiocianato, o sulforafano e o mirosinase. Todos eles ajudam a prevenir o desenvolvimento de câncer, embora o primeiro seja especialmente indicado para evitar o de boca. Os outros dois também são ótimos anti-inflamatórios, o que significa que também previnem o surgimento de outros tipos de doenças.